Paleo Challenge – Wat heb ik gegeten?
Aan jullie reacties op mijn eetfoto’s tijdens de Paleo Challenge merkte ik dat velen van jullie het dieet onderschat hadden. Niet in de zin dat …
14 dagen Paleo challenge – na 1 week
Wauw, ik kan gewoon niet geloven dat er nu al een week voorbij is van de 14 dagen Paleo challenge. Vorige week hebben jullie alles …
Super Healthy Sunday: 3x rijstwafels als lunch
Rijstwafels zijn naar mijn idee een onder gewaardeerd voedingsmiddel. Ze worden vaak aangeprezen bij diëten en daardoor heb ik het idee dat veel mensen ze …
OMF legt uit: snelle & langzame suikers
De hoofdonderwerpen die aan bod komen wanneer er gesproken wordt over een dieet zijn altijd vetten en suikers. Het verschil tussen verzadigde en onverzadigde vetten heb ik al eens …
Hype: Clean eten, wat is het?
Iedereen hoor je er over, de kookboeken schieten als paddenstoelen uit de grond en het lijkt wel alsof de hele wereld ermee is begonnen: Clean …
Weight Watchers: hoe werkt het?
De afgelopen tijd hebben jullie regelmatig het woord -of eigenlijk de woorden- Weight Watchers voorbij zien komen. Zowel Annebeth als ik volgen dit ‘dieet’ al …
Quiche Lorraine, maar dan healthier
De meest bekende quiche in de wereld van de quiches/hartige taarten is wel de Quiche Lorraine. Traditioneel is deze quiche een open taart op zanddeeg …